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Am 7. Februar 2026 stand für unsere Tanzmariechen und Teenies ein ganz besonderer Trainingstag auf dem Programm. In zwei jeweils dreistündigen Einheiten nahmen sie an einem professionellen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining teil.

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Am Vormittag trainierten unsere Teenies, am Nachmittag folgten die älteren Tanzmariechen. Der Kurs wurde von LöwenDefence durchgeführt und von Trainer Felix Timtschenko geleitet.

Im Mittelpunkt stand dabei nicht nur die körperliche Selbstverteidigung, sondern vor allem die Stärkung von Selbstbewusstsein und Handlungssicherheit. Unsere Teilnehmerinnen lernten, wann und wie sie sich in einer Notsituation wehren dürfen, wie sie gezielt auf sich aufmerksam machen und welche Rolle eine klare Körpersprache spielt.

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Besonders wertvoll war der praxisnahe Ansatz: Alltagssituationen wurden realistisch durchgespielt, reflektiert und gemeinsam erarbeitet. So konnten die Mädchen und jungen Frauen das Gelernte direkt anwenden und Sicherheit im eigenen Handeln gewinnen.

Für uns als Vorstand ist klar: Verantwortung endet nicht bei Trainingseinheiten oder Bühnenauftritten. Der Schutz, die Sicherheit und das Wohlergehen unserer Tanzmariechen und Teenies haben für uns oberste Priorität. Mit diesem Training wollten wir bewusst ein Zeichen setzen und präventiv handeln.

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Möglich gemacht wurde das Selbstbehauptungstraining durch eine finanzielle Förderung der Stadt Haren (Ems). Für diese Unterstützung bedanken wir uns ganz herzlich.